Эволюция женщины
Тут вы рождаете себя заново.
Как перестать быть продолжением чужой истории и стать её автором. От интеграции пренатальных и родовых травм до обретения личной автономии и тотальной самоценности.
Старт: 12 октября
Тебе точно будет полезно быть здесь, если:
В отношениях
- Выбираешь холодных и избегающих партнёров.
- Терпишь неуважение.
- Твои отношения превращаются в эмоциональные качели, и ты впадаешь в зависимость.
- Панически боишься остаться одна и бессознательно повторяешь мамину судьбу.
- Тебе лучше без отношений, чтобы не проходить этот болезненный опыт заново.
В теле
- Не чувствуешь своё тело, живешь «только в голове», ощущаешь онемение и зажимы.
- Стыдишься груди, веса, менструации, своей природы и сексуальности.
- У тебя есть хронические боли, проблемы с циклом или ЖКТ.
- Не можешь расслабиться и всегда находишься в напряжении.
В самооценке
- Постоянно доказываешь окружающим, что ты «достаточно хорошая».
- Боишься ошибок и проваливаешься в перфекционизм вплоть до выгорания.
- Зависишь от чужого мнения, лайков и одобрения.
- Не знаешь, чего хочешь на самом деле.
В жизни
- Чувствуешь, что живёшь не свою жизнь под гнетом долга «я должна».
- Испытываешь хроническую усталость, апатию и потерю глубинных смыслов.
- Понимаешь, что что-то не так, но сама не понимаешь, куда двигаться дальше.
Если ты узнала себя хотя бы в 3-х пунктах — этот курс для тебя.
Почему проблема не в тебе?
Большинство ключевых проблем — это результат бессознательных программ, сформированных задолго до способности их осознавать. Ты пытаешься изменить жизнь, но меняешь декорации, а не сценарий.
- «Думать позитивно» и читать аффирмации не работает, потому что травма записана в теле и вегетативной нервной системе, а не в мыслях.
- Чтение книг по психологии не спасает, так как знание не равно реальному исцелению.
- Годы классической разговорной терапии дают понимание, но не меняют нейронные связи и телесные паттерны.
- Попытки «взять себя в руки» не нужны: ты и так сильная, тебе нужно исцеление.
- Смена мужчин, работы и городов меняет лишь декорации, а внутренний сценарий переезжает с тобой.
Что делать, чтобы запустить изменения?
Перестройка «операционной системы» психики
Телесный
Регуляция вегетативной нервной системы, снятие блоков, записанных в теле.
Эмоциональный
Безопасное проживание застывших чувств (стыд, вина, ярость).
Когнитивный
Перезапись деструктивных убеждений и установок («надо заслужить»).
Нейро-уровень
Глубинные изменения восприятия себя и мира, якорение новых реакций.
Путь эволюции
8 недель — 8 этапов
Этап 0
За 9 мес до рождения
Этап 0
За 9 мес до рождения
Родовая память и эпигенетика
Результат: «Я имею право быть и занимаю свое место по праву рождения».
Этап 1
Внутриутробный
Этап 1
Внутриутробный
Пренатальные травмы
Результат: «Мир безопасен, я желанна».
Этап 2
0–10 лет
Этап 2
0–10 лет
Личные границы и сепарация
Результат: «Я имею право на „нет“».
Этап 3
10–18 лет
Этап 3
10–18 лет
Контакт с телом и женственность
Результат: «Моё тело — моё, желания — не стыд. Я полностью принимаю себя».
Этап 4
18–35 лет
Этап 4
18–35 лет
Взрослые травмы и партнерство
Результат: «Я выбираю себя. В отношениях я слушаю себя и свои желания».
Этап 5
35–45 лет
Этап 5
35–45 лет
Кризис и внутренняя зрелость
Результат: «Я сама создаю свою жизнь».
Этап 6
45–55 лет
Этап 6
45–55 лет
Интеграция и личная автономия
Результат: «Я свободна и мне хорошо и радостно».
Этап 7
55+ лет
Этап 7
55+ лет
Расцвет личности
Результат: «Я живу наполненной, счастливой жизнью, я абсолютно счастлива, у меня есть все, что я хочу».
Кто ведет практикум
Анастасия Соло
Фасилитатор, психолог, автор метода ERA, основатель Академии ERA
- Провела более 12 000 активаций за 5 лет интенсивной практики.
- Подготовила более 70 сильнейших фасилитаторов энергии кундалини.
- Системно изучает потенциал человека через погружение в физиологию, эпигенетику, психосоматику и работу мозга.
Яна Шиманская
Куратор-фасилитатор ERA, энерготерапевт, телесный терапевт, психолог
Екатерина Болгова
Энерготерапевт, куратор-фасилитатор ERA
Что будет на практикуме
8 недель
Фундаментальной терапевтической работы.
Камерный формат
Закрытое, безопасное поддерживающее поле. Мощная групповая динамика.
Видео-уроки
1 раз в неделю практический видео-урок в записи с заданием — каждый понедельник.
Практические группы
Еженедельные ZOOM-встречи с практиками и обратной связью каждый четверг в 18:00 Мск.
Поддержка
Чат поддержки между встречами, где вы в любой момент можете задать вопросы, получить поддержку и поделиться своими процессами.
Материалы
Аудио- и видеоматериалы для домашних практик.
Что ты можешь получить после практикума
В теле
Вернёшь контакт с телом (перестанешь жить «в голове»), уйдёт хроническое напряжение и зажимы, восстановится глубокое дыхание и чувствительность, перестанешь стыдиться своего тела.
В отношениях
Перестанешь выбирать избегающих партнёров, научишься говорить «нет» без чувства вины, остановишь повторение семейных сценариев и начнёшь выбирать из целостности.
В самооценке
Перестанешь доказывать свою ценность, уйдет страх ошибки и перфекционизм, перестанешь зависеть от чужого мнения, вернется способность радоваться.
В жизни
Появится ясность своих желаний, вернётся энергия и смыслы, появится ощущение «я — автор своей жизни».
Инвестиция в себя
Участие в практикуме
8 недель абсолютной трансформации
Старт 12 октября
Без скидки: 49 900 ₽
Цена: 29 900 ₽
Доступна полная оплата или удобная банковская рассрочка (Яндекс.Сплит, Подели, Долями).
Часто задаваемые вопросы
Выбор за тобой
Продолжать по-старому:
те же отношения, боль и усталость.
или
Сделать шаг к себе:
новая жизнь и глубинная работа.
Ты — не продолжение чужой истории.
Ты — её автор.
И новая глава начинается прямо сейчас.